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Avant, pendant et après vos activités de plein air, quelques gestes permettent de réduire les risques de piqûres de tiques.
Vous trouverez dans cette section tout ce qu’il faut savoir sur la prévention des piqûres des tiques. Pour certains Canadiens, profiter de la nature implique de se protéger des moustiques ou de se méfier des ours. De même, les tiques peuvent être un sujet de préoccupation pour vous et vos animaux de compagnie, que ce soit autour de votre propriété ou lorsque vous participez à des activités de plein air.
Bien que le risque de rencontrer des tiques et de contracter des maladies transmises par les tiques soit présent dans toutes les provinces, il varie. L’Ontario, le Québec et la Nouvelle-Écosse enregistrent régulièrement le plus grand nombre de cas de maladie de Lyme au Canada.
Que vous viviez dans votre région depuis longtemps, que vous la visitiez ou que vous déménagiez dans une nouvelle région, il est bon de vous informer sur le niveau de risque de votre région afin de prendre les mesures adéquates pour vous protéger lorsque vous profitez des activités de plein air.
Le comportement que les tiques utilisent pour trouver un animal s’appelle la quête. En utilisant leurs pattes arrières pour s’accrocher aux feuillages ou à l’herbe, les tiques étendent leurs pattes avant et attendent qu’un animal ou un humain passent pour s’y agripper.
Les tiques sont de tailles différentes. La nymphe d’une tique est aussi petite qu’une graine de pavot. Cherchez des taches sombres ou décolorées et utilisez vos mains pour sentir les petites bosses.
Il est intéressant de noter que les nymphes sont plus actives au printemps et en été, tandis que les tiques adultes ont tendance à être plus actives à l’automne. Selon l’endroit où vous vous trouvez, il peut être important de contrôler les tiques tout au long de l’année.
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Vidéo d’une tique à pattes noires (Ixodes scapularis) femelle adulte
Les tiques se déplacent souvent le long du corps (dans ce cas, un bras) à la recherche d’un endroit où elles peuvent s’attacher sans être délogées.
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Vidéo d’une tique à pattes noires (Ixodes scapularis) au stade nymphe
Les tiques se déplacent souvent le long du corps (dans ce cas, un bras) à la recherche d’un endroit où elles peuvent s’attacher sans être délogées.
Visionner la videoEnviron 11 % des cas de maladie de Lyme au Canada concernent des enfants âgés de 5 à 14 ans. Les enfants de cet âge ont plus tendance à jouer au ras du sol et à quitter les sentiers désignés. Ils sont également moins enclins à vérifier si des tiques se sont attachées sur leur corps. Cependant, il n’est pas nécessaire de les empêcher de jouer dehors ou de réduire leurs interactions avec la nature. Pour protéger les enfants des piqûres de tiques, les mêmes principes s’appliquent que pour les adultes, à quelques différences près.
Choisir des vêtements appropriés pour les enfants doit respecter les mêmes conseils que pour les adultes, avec l’accent mis sur les vêtements longs, les chaussures fermées et le fait de rentrer les vêtements les uns dans les autres (pantalon dans les chaussettes, chemise dans le pantalon).
Vérifiez l’habillement de vos enfants de temps en temps, car les vêtements peuvent bouger lorsque ces derniers jouent! Les pantalons et combinaisons de pluie avec poignets et chevilles élastiques peuvent également contribuer à réduire l’exposition aux tiques.
Il existe des répulsifs adaptés aux enfants, efficaces contre les tiques, autorisés et largement disponibles au Canada. Comme pour les adultes, les produits contenant du DEET ou de l’Icaridine sont recommandés et disponibles. Cliquez ici pour obtenir des informations détaillées sur l’utilisation de ces répulsifs pour différents groupes d’âge.
Il est important de se laver et de vérifier soigneusement la présence de tiques – prendre un bain le plus tôt possible après le retour à la maison est un bon moment pour chercher les tiques chez les jeunes enfants. Les zones clés à vérifier chez les nourrissons et les jeunes enfants sont la tête, les cheveux et les oreilles. Cette étape peut être une expérience amusante et éducative pour l’enfant, qui finira peut-être par proposer de vous aider à vérifier les tiques qui pourraient vous avoir piqué!
Pour des informations et des activités liées aux tiques et développées pour les enfants de plus de 4 ans, consultez le site Expériences de Santé Canada : Les tiques – petites bestioles, gros problèmes.
Les animaux domestiques sont également exposés aux piqûres de tiques et aux maladies transmises par les tiques, d’autant plus qu’ils peuvent parfois courir dans les zones à risque sans être tenus en laisse. La maladie de Lyme présente un risque de santé pour les chiens, alors qu’il est très peu probable qu’elle affecte les chats. L’anaplasmose est la deuxième maladie la plus fréquemment transmise par les tiques à pattes noires et peut affecter les chiens, les chats, les chevaux ainsi que les humains.
Les animaux domestiques ne transmettent pas la maladie de Lyme aux humains. Avoir un animal augmente parfois l’exposition aux tiques, simplement parce que : vous passez plus de temps à l’extérieur, votre animal explore des zones à risque.
Il existe de nombreuses options disponibles pour les chiens et les chats, qui s’appliquent et agissent différemment. Plusieurs produits protègent également votre animal contre d’autres parasites. Consultez votre vétérinaire pour savoirquel produit vous conviendra le mieux, à vous et à votre animal, en fonction de votre lieu de résidence, de votre mode de vie et de celui de votre animal.
Il existe un vaccin contre la maladie de Lyme pour les chiens. Demandez à votre vétérinaire s’il peut être utile dans votre situation.
En gardant votre animal sur les chemins et les sentiers, loin des herbes hautes, des broussailles et des feuilles mortes, vous pouvez minimiser le risque qu’il se fasse piquer par des tiques.
De même, vous pouvez prendre des mesures pour réduire l’exposition aux tiques sur votre propriété.
Comme pour nous-même, vérifier les tiques de vos animaux de compagnie au moins une fois par jour contribue à leur sécurité et peut réduire le risque d’introduction de tiques dans la maison.
Cela peut s’avérer difficile si votre animal a des poils longs ou épais, mais faites de votre mieux pour vérifier tout le corps de votre animal, y compris les pattes, les jambes, le ventre et la tête, et profitez de ce moment avec votre animal !
Les tiques peuvent être enlevées à l’aide d’une pince à épiler à pointe fine ou d’un tire-tique. Il peut être utile d’être aidé d’une personne qui tiendra votre animal et le distraira.
Si vous avez des doutes sur l’identification ou le retrait d’une tique, sur le risque de maladie, sur les symptômes ou sur ce qu’il faut surveiller, contactez votre vétérinaire. Vous pouvez également envoyer des photos de la tique pour identification à eTick.
Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour réduire le risque d’exposition aux tiques sur votre terrain. Chaque mesure fournit une couche de protection supplémentaire, et en mettant en œuvre plusieurs mesures, vous pouvez réduire de manière significative la présence de tiques sur votre propriété.
N’oubliez pas que les travaux de jardinage et les activités de plein air sont associés à un risque accru de piqûre de tique et de maladie transmise par les tiques. Par conséquent, lorsque vous travaillez sur votre propriété, n’oubliez pas de vous protéger, de protéger vos animaux de compagnie, et de procéder à une vérification des tiques pour chacun lorsque vous avez terminé !
Basée sur une synthèse récente des connaissances scientifiques, l’illustration ci-dessous fournit des informations sur les mesures que vous pouvez prendre pour réduire le risque d’exposition aux tiques sur votre propriété.
Identifier les habitats des tiques.
Enlever la litière de feuilles.
Entretenir la pelouse.
Installer une barrière de copeaux de bois.
Réfléchir à la façon dont vous nourrissez la faune.
Réfléchir à l’emplacement de vos zones d’activité.
Installer une clôture.
Réfléchir à l’aménagement de votre jardin.
Vérifier les murs de pierre.
Réfléchir à l’emplacement de votre bois de foyer.
Conseils pour réduire le nombre de tiques autour de votre maison.
Vidéo produite par le Gouvernement du Canada.
Comment me protéger
Se protéger des tiques repose sur une combinaison de gestes simples à intégrer avant, pendant et après les activités extérieures. Que vous soyez dans votre cour, en randonnée ou en train de jardiner, chaque étape joue un rôle important pour réduire le risque de piqûre. Les recommandations qui suivent vous guident à travers ces différentes étapes afin d’intégrer facilement des habitudes de prévention efficaces dans votre quotidien.
1. Préparer sa sortie
Choisir des vêtements adaptés
Si vous avez déjà pensé à ce que vous pourriez porter, vous n’aurez pas à vous en préoccuper à la dernière minute.
Il est très probable que vous possédiez déjà les vêtements nécessaires pour minimiser l’exposition aux tiques lorsque vous êtes à l’extérieur :
Par temps chaud, les couleurs claires ont l’avantage d’être plus fraîches et de rendre les tiques plus faciles à repérer, et les vêtements plus amples peuvent être plus confortables.
Si vous choisissez de ne pas porter de couches longues, de chaussettes et de chaussures fermées, n’oubliez pas que l’utilisation d’autres mesures préventives telles que les répulsifs contre les insectes et le contrôle des tiques sera encore plus importante.
Si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur, vous pouvez vous renseigner et investir dans des vêtements traités à la perméthrine.
Utiliser un répulsif
Sachez quels sont les répulsifs contre les insectes qui conviennent à vous et à votre famille.
Deux ingrédients sont recommandés et autorisés au Canada pour la protection contre les tiques : le DEET et l’Icaridine. Ces produits sont également efficaces contre les moustiques, bien que la durée d’efficacité ne soit pas la même pour les deux. N’oubliez pas que d’autres répulsifs contre les moustiques peuvent ne pas être efficaces contre les tiques. Suivez toujours les instructions de l’étiquette pour savoir comment utiliser les répulsifs contre les insectes. Cliquez ici pour obtenir des informations spécifiques sur l’utilisation d’insectifuges efficaces contre les tiques et facilement disponibles au Canada.
Pour ne pas oublier d’appliquer un insectifuge, il peut être utile de laisser des flacons dans des endroits stratégiques, par exemple près de la porte ou dans la voiture.
Les profils d’efficacité et de sécurité (personnelle et environnementale) du DEET et de l’icaridine ont été démontrés par Santé Canada.
Si vous n’utilisez pas d’insectifuge, il est conseillé de prendre le temps de vérifier soigneusement vos vêtements, votre équipement et votre corps lorsque vous rentrez chez vous.
Vérifier la météo
En général, les tiques sont actives lorsque la température est supérieure à 4°C (39°F). Par conséquent, selon l’endroit où vous vivez au Canada, vous devrez peut-être penser à vous prémunir contre les tiques d’avril à novembre, voire toute l’année. Pendant les saisons intermédiaires, il est conseillé de consulter les prévisions météorologiques en début de journée afin d’être prêt à profiter du plein air.
2. Pendant l’activité
Rester sur les sentiers
Regardez où vous marchez !
En restant sur les chemins et les sentiers, vous minimiser votre exposition aux tiques, ainsi que celle de vos enfants et vos animaux de compagnie. Évitez de vous frotter au feuillage, quel qu’il soit, où les tiques peuvent chercher à s’installer en raison d’un comportement que l’on nomme: la quête. Si vous choisissez de marcher en dehors des sentiers, l’utilisation d’un répulsif contre les tiques et l’adoption d’autres mesures préventives telles que des vérifications périodiques des tiques sont encore plus importantes.
Réappliquer le répulsif
Répéter l’application de répulsif lorsque nécessaire
Si vous passez une longue période à l’extérieur, emportez votre répulsif avec emportez votre répulsif avec emportez votre répulsif avec emportez votre répulsif avec vous, car il peut être nécessaire d’en ré-appliquer toutes les 3 à 10 heures, selon le produit.
Consultez l’étiquette de votre répulsif pour obtenir des conseils spécifiques.
Faites passer le message !
Partagez vos connaissances sur les tiques et la prévention des piqûres de tiques avec vos proches et sensibilisez votre entourage !
3. Au retour à la maison
Vérifier vêtements et équipement
Avant d’entrer dans la maison, vérifiez que vos vêtements, votre matériel et vos animaux de compagnie ne sont pas infestés de tiques.
En gardant un pot à tiques près de la porte, vous pouvez vous rappeler de faire cette vérification préliminaire avant d’entrer dans la maison. Portez une attention particulière à vos chaussures (surtout entre les lacets), à vos chaussettes et à vos pantalons.
Sécher les vêtements
Mettre les vêtements dans le sèche-linge, à température élevée, pendant au moins 10 minutes.
Laisser un panier à linge près de la porte est un bon moyen de se rappeler de retirer les vêtements et de les mettre au sèche-linge dès que l’on est à l’intérieur. Les tiques meurent au sec et non à la chaleur, c’est pourquoi il n’est pas efficace de mettre les vêtements au lavage.
Douche et vérification du corps
Prenez un bain ou une douche et procédez à un examen complet des tiques dès que possible après votre retour à la maison.
Les principales zones à vérifier sont la tête et les cheveux, les oreilles, les bras, la poitrine, le dos, la taille, le nombril, l’aine, les jambes et l’arrière des genoux, ainsi qu’entre les orteils, mais il est il est il est il est important de vérifier partout.